新年度が始まりました。

ご入学、ご進級おめでとうございます！！

新しい環境で新しい生活も始まり少し落ち着いてきた頃でしょうか。

この時期は目標設定をしたり、何かしらの習慣をつけるために生活の中に時間を作ったりしやすい時期かと思います。

習慣化をするにあたり、部活動や勉強など様々かと思います。どんな習慣にしろ、継続は力ですが、せっかく習慣づけるのであればその効果も意識してください。

例えば、野球の素振り一つとってもただがむしゃらに振り続けるだけでは筋力的な効果しかありません。しかし、コースを九分割してピッチャーをイメージするだけでタイミングの取り方やイメージトレーニングにもつながり、効果は倍増されます。勉強も同じです。テストでどのように出題されるか、答えがなぜそうなるのか、少し考えるだけで効果は大きく変わります。

今の時期は自分の生活や習慣を変えるのにもってこいのタイミングです。これを機に日々の生活をかえりみて、少しでも将来の自分の手助けをしてみるのもいいですね。

名学館和田塾　三ケ日校　坂本　夏希